Geen vooruitgang zonder terugval
Het is een feit dat je bij grote vooruitgang niet alleen een stijgende lijn naar boven hebt lopen maar er altijd een of meerdere keren een terugval is.
Plan daarom je doel op 3 of meer weken vooruit. Als je in die 3 weken een routine aanhoud, zal je zien dat het verschil tussen de eerste dag en de laatste dag van de 3 weken ernorm is. Mits je je natuurlijk aan je routine houdt. Probeer niet teveel in een keer te veranderen. Als je bijvoorbeeld een trucje wilt aanleren, werk dat het beste omdat elke dag op hetzelfde tijdstip te herhalen. Daarna ga je pas veranderingen aanbrengen zoals locatie, baas en tijdstip e.d.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten